Cantidad de Vitamina B12 en El salvado de arroz, el crudo
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de El salvado de arroz, el crudo hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean El salvado de arroz, el crudo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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El salvado de arroz, el crudo
El salvado de arroz, el crudo es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en El salvado de arroz, el crudo se enumeran a continuación.
Agua
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6.13 g
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6.13%
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La energía (calorías)
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316 kcal
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Energía (julios)
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1322 kJ
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Proteína
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13.35 g
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13.35%
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lípido total (grasa)
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20.85 g
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20.85%
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Ceniza
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9.98 g
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9.98%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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49.69 g
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49.69%
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Fibra, dietética total
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21 g
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21%
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Azúcares, total de
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0.9 g
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0.9%
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sacarosa
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0.5 g
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0.5%
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La glucosa (dextrosa)
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0.2 g
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0.2%
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Fructosa
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0.2 g
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0.2%
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Calcio, Ca
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57 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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18.54 mg
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0.02%
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El magnesio, Mg
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781 mg
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0.78%
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El fósforo, P
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1677 mg
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1.68%
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Potasio, K
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1485 mg
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1.48%
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Sodio, Na
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5 mg
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Zinc, Zn
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6.04 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.728 mg
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Nutrientes en El salvado de arroz, el crudo